Какие привычки вредят почкам
Некоторые из наших привычек особенно вредят здоровью.
Подробно о том, какие привычки влияют на здоровье почек, рассказал врач-уролог Сергей Кузнецов в беседе с «Аргументами и фактами».
Одной из самых распространенных и самых губительных для почек привычек является терпение.
Многие не идут в туалет при первых позывах и терпят до последнего.
Однако это чревато выбросом мочи в верхние мочевые пути.
Также влияют на состояние почек различные препараты. Особенно прием неправильных препаратов одновременно.
Бесконтрольный прием нескольких лекарственных препаратов разрушает органы, поэтому следует соблюдать осторожность.
Также у некоторых людей в рационе может содержаться большое количество фосфора, что также вредит почкам. Фосфор содержится в бобовых, яйцах, курице, печени, рыбе, хлебе, отрубях, шоколаде и орехах.
Опасен для почек и избыток сахара. Кроме того, он может привести к повышению давления и лишнему весу.
Курение, помимо вреда для сердца и легких, также опасно и для почек.
Вредит здоровью почек сидячий образ жизни. Поэтому необходимо больше двигаться, ведь движение позволяет улучшить давление в сосудах.
Полезно для здоровья почек соблюдение питьевого режима. Обильное питье помогает избавить организм от токсинов и избытка натрия, а также является профилактикой образования камней.
