Как приучить ребенка к здоровой еде
Детям необходимо употреблять здоровую еду.
О том, как это сделать, рассказал аналитик Александр Король в беседе с «Газетой.Ru».
Он отметил, что дети очень разборчивы в еде и родителям следует начинать закладывать базовые принципы здорового питания с самих себя.
Родителям не следует ограничивать ребенка в сладостях, разрешая при этом их самим себе.
Это может привести к отказу ребенка от здоровой еды из-за чувства несправедливости.
Также важно приводить детям примеры, чтобы они понимали необходимость правильного питания.
Для этого можно приводить в пример героев мультфильмов.
Но полностью запрещать детям фастфуд и сладости нельзя. Они должны иметь возможность в разумных пределах употреблять такую еду, чтобы не испытывать соблазн.
Родителям при этом стоит объяснять о вреде переедания вредной пищи, чтобы ребенок избежал болей в животе.
Если родители хотят ввести ограничения по вредной пище, то это также стоит обсуждать.
