Как правильно парить ноги
Некоторые люди любят парить ноги.
Однако это необходимо делать правильно, иначе можно навредить здоровью.
Подробно о том, как правильно парить ноги, рассказывается в материале Sina.com.
Парить ноги не следует тем, кто страдает от сахарного диабета. Колебание уровня сахара может привести к поражению сосудов и даже язвам.
Не следует парить ноги людям с варикозным расширением вен. В их случае кровеносные сосуды начнут расширяться и там начнет скапливаться кровь, что повредит здоровью.
Людям с окклюзией артерий нижних конечностей также не следует парить ноги. Это может лишь привести к ухудшению симптомов.
При кожных заболеваниях стоп не стоит парить ноги, чтобы не заработать ожоги.
Пациентам с сердечными заболеваниями данная процедура также опасна, ведь она может вызвать расширение сосудов, что приведет к ишемии и гипоксии.
Несмотря на ряд противопоказания, процедура очень полезна и помогает здоровью человека.
Парить ноги полезно для улучшения кровообращения, и они перестают замерзать.
Также таким образом можно улучшить качество сна и просто согреться.
Для того, чтобы попарить ноги, рекомендуется пользоваться деревянным тазом, а температуру держать на уровне 40-45 градусов Цельсия.
Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.
