Как поддержать лучшую подругу в депрессии
Друзья созданы не только для того, чтобы вместе ходить на танцевальные вечера, но и для взаимной поддержки друг друга.
Протянув другу руку помощи, вы поможете человеку справиться со стрессом и не войти в состояние апатии.
Если ваша подруга ищет работу - предложите свою помощь, если у вас есть необходимые для этого связи.
Попросите пожить в своей квартире, если у человека есть проблемы со съемным жильем.
Помните, что очень важна для человека смена травмирующей психоэмоциональной обстановки.
Не забывайте предоставить подруге возможность выговориться.
Некоторые вопросы отпадают «сами собой» в моменты их обсуждения.
Поездка на природу или в другой город поможет сменить надоевшую и грустную обстановку вокруг вашего друга.
Если у вас есть такая возможность, то окажите реальную помощь подруге, например, с переездом.
Попросите подругу пройтись с вами по магазинам, выберите ей пару интересных вещей.
Помните, что приобретение новых вещей гардероба поднимет настроение и самооценку каждой особы «слабого пола».
Познакомьте подругу с интересными ей людьми, предложите воспользоваться сервисами знакомств, сходите на ее любимую выставку.
Делайте подруге сюрпризы, пробуйте пригласить ее на занятия спортом.
Самое главное в поддержке – это искреннее желание помочь, а также всегда быть в трудную минуту рядом.
