Гастроэнтеролог развеял 4 самых популярных мифа о потреблении воды

Врач рассказал россиянам, какие популярные факты о потреблении воды являются мифами.

Многие из них действительно являются распространенными в России.

Своими наблюдениями врач-гастроэнтеролог Сергей Троцюк поделился в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Миф №1: вода с лимоном способствует выведению токсинов

На самом деле цитрусовые повышают кислотность, следовательно, вода с лимоном может плохо сказаться на самочувствии людей с заболеваниями ЖКТ.

Миф №2: несколько раз прокипяченная вода вредна

Чем больше раз мы кипятим воду, тем мягче она становится.

Поэтому в ней нет ничего страшного: обработанная таким образом жидкость не наносит вред организму, в ней просто остается меньше полезных микроэлементов.

Миф №3: вода с добавлением оливкового масла полезна

Масло, добавленное в воду, на самом деле мешает процессу всасывания микроэлементов и витаминов, а потому не несет пользы для организма.

Миф №4: нужно выпивать несколько литров воды в день

Чем больше воды мы пьем, тем сильнее нагружаем наши сердечно-сосудистую систему.

Ранее мы писали, что будет с организмом, если включить в рацион яйца.

• Новости по теме:
• употребление воды
• советы гастроэнтеролога
• мифы о воде
• 22 Марта 2024

---