Гастроэнтеролог рассказал о том, как можно сохранить здоровье печени
Печень является важным органом в человеческом организме.
Для того, чтобы поддерживать его здоровье, нужно соблюдать несколько правил.
Подробно о них рассказал «Вечерней Москве» гастроэнтеролог Павел Богомолов.
Он отметил, что вредных продуктов, а также тех продуктом, которые могут оздоровить печень, не существует.
На состояние печение может оказать влияние ограничение употребления жиров и углеводов, поскольку они влекут набор лишнего веса.
Эксперт отметил, что нужно также меньше есть и больше двигаться. Важно поддерживать свой нормальный вес, а также не употреблять алкоголь.
Если у человека индекс массы тела равняется 21-23, то у него меньше шансов заработать метаболическую жировую болезнь.
Поэтому он советует заниматься спортом и следить за лишним весом.
