Гастроэнтеролог предупредила россиян об опасности яиц
Яйца являются полезным продуктом, который любит большое количество людей.
Однако яйца могут быть опасны, если их употребить слишком много.
Подробно об этом рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с «Москвой 24».
Яйца имеют желчегонный эффект. При поедании большого количества яиц могут возникать приступы желчной колики или же дискинезия желчевыводящих путей.
Это проявляется болевыми ощущениями в правом боку.
Также с такой проблемой сталкиваются те, у кого есть фоновые заболевания, такие как холецистит.
Кроме того, при потреблении яиц в организм может поступать большое количество холестерина и жиров.
При ряде недугов это нежелательно.
Также эксперт предостерегла тех, у кого есть нарушения с липидным профилем, от употребления большого количества яиц.
Она советует женщинам есть по одному яйцу три раза в неделю. Мужчинам при большом весе можно есть по два яйца также три раза в неделю.
Но при этом важно иметь разнообразный рацион. Эксперт советует получать белки и из других продуктов. Лишать себя разнообразия в еде не стоит.
