Эндокринолог назвала напиток, который бодрит сильнее кофе

07.11.2024 22:16

Врач рассказала о популярном напитке, который способен взбодрить эффективнее, чем кофе.

Эндокринолог Полина Глазкова развеяла миф о том, что кофе является более сильным «энергетиком», чем чай.

В беседе с «Вечерней Москвой» доктор рассказала, что при определенном способе приготовления чай способен взбодрить человека лучше, чем кофе.

Такой эффект на организм оказывает кофеин. Он присутствует в чае и кофе. 

В чае кофеина обычно в 2 раза меньше. Например, в стандартной порции кофе американо этого вещества содержится 120 мг, а в чашке обычного черного чая – 65 мг.

Фото: ТУТ НЬЮС

Но ситуация изменится, если взять молодые листья черного чая, залить их крутым кипятком и дать настояться. 

В таком напитке будет больше кофеина, рассказала эндокринолог. Чем дольше завариваются листья, тем больше этого вещества в напитке.