Эксперт рассказала о вреде чая
Чай является любимым напитком множества людей.
Однако в больших количествах он вредит организму.
Подробно о том, как вредит чай здоровью человека, рассказала диетолог Эльвина Бинатова в беседе с «Газетой.Ru».
Чай способствует выведению жидкости из организма, а также положительно влияет на микрофлору кишечника.
Кроме того, он помогает похудеть тем, что снижает аппетит.
Но в больших количествах этот напиток может привести к разрушению костей и зубов. Кроме того, накапливающийся из-за чая фтор в костях может спровоцировать остеосклероз и остеопороз.
Также чай может привести к тому, что у человека начнется бессонница, а его нервной системе будет нанесен существенный ущерб.
В больших количествах чай наносит ущерб и желудку. Избыточное количество чая может привести к язвам и даже спровоцировать заболевания печени.
Эксперт отметила, что в больших количествах чай приводит к тому, что в организме снижается уровень железа.
Людям, которые страдают от депрессивных и тревожных расстройств, а также заболеваний сердца нужно контролировать употребление напитка и пить не более 4-5 чашек в день.
