Эксперт Минздрава рассказал об ошибках при попытке бросить курить
Как известно, бросить курить гораздо сложнее чем начать, а сами попытки порой сопряжены с различными ошибками и заблуждениями.
Об одной достаточно распространённой ошибке рассказал главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн.
Благодаря стереотипам и под влиянием рекламы у многих курильщиков существует уверенность в том, что «альтернативы» сигаретам позволят бросить курить. В частности, речь идёт о «вейпах» и системах нагрева табака IQOS.
Пожалуй, фразу о том, что «вейп пезопаснее на сколько-то процентов» слышали многие. В своё время выражение «На 95% безопаснее» и вовсе стала интернет-мемом.
Действительно, в какой-то мере вдыхание пара вместо того, чтобы дышать табачным дымом, избавляет от ряда проблем. В частности, в организм не попадают смолы и продукты тления сигареты.
В то же время многие забывают о том, что помимо веществ, содержащихся в сигаретном дыму, существенный вред здоровью приносит именно никотин. И в этом плане вейп или IQOS может быть даже опаснее обычных сигарет.
Причина кроется в том, что непрерывно курить обычные сигареты достаточно проблематично. Всё-таки постоянно дышать дымом — удовольствие весьма сомнительное.
В этом плане «альтернативы» гораздо более обманчивы. Вдыхая пар, человек не испытывает такого дискомфорта как от дыма и в итоге получает гораздо больше никотина, не замечая этого.
В свете описанного, по словам эксперта, использовать «электронные сигареты» чтобы бросить курить — не лучший вариант. Если уж и бросать курить, то лучше делать это «по-старинке», просто перестав курить и возможно постараться найти какие-либо безвредные или даже полезные альтернативы сигарете.
