Доктор Мясников рассказал о самом опасном жире в теле человека
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какой именно жир на теле человека может принести большие проблемы для здоровья.
По словам доктора, следует присмотреть внимательнее к жиру на животе, так как нормальным состоянием является только равномерное его распределение по животу.
Как отметил Мясников, выпирающий живот является худшим из возможных сценариев для ожирения. Он объяснил, что это связано не столько с наружным жиром, сколько с сальником.
Из-за этого может появиться резистентность, нечувствительность к инсулину, диабет и другие проблемы со здоровьем.
До этого психолог-консультант, диетолог Мария Малышева перечислила продукты, от которых стоит отказаться, если человеку уже за 30 лет.
В первую очередь следует забыть о жареных продуктам. Картофель фри, жареное мясо, все, что проходит путь жарки на масле, становится вредным.
Специалист также заметила, что употребление жареной пищи чаще, чем четыре раза в неделю, может привести к осложнениям со здоровьем и риску ожирения.
