Диетолог советует россиянам отказываться от сладкого
Сладкие продукты любит большое количество россиян.
Однако при этом сахар является очень опасным продуктом, который способен вызывать множество нарушений.
Подробно о пользе отказа от сахара рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с изданием «Москва 24».
По его словам, частое употребление продуктов с высоким содержанием сахара опасно для здоровья.
Сахар вызывает нарушения в обмене веществ, что приводит к развитию возрастных болезней, а также гипертензии.
Если человек откажется от сладкого, то он сможет остановить развитие различных заболеваний, а также прожить на 10 лет дольше.
При этом сладкоежкам не стоит отчаиваться, ведь все сладкие продукты можно заменить фруктами.
Главное не употреблять ими, и тогда они станут прекрасной альтернативой сахаросодержащим продуктам.
