Диетолог рассказала о вреде доставок еды
Сегодня многие люди заказывают еду на дом при помощи различных сервисов.
Но подобный стиль питания может серьезно навредить здоровью человека.
Подробно о том, чем опасен такой стиль питания, рассказала диетолог Оксана Панова в беседе с «Газетой.Ru».
Эксперт отметила, что при заказе питания на дом человек может легко начать переедать.
Так, некоторые могут заказывать большое количество еды для того, чтобы отложить часть еды на следующий раз.
Однако сдержаться бывает сложно и человек съедает за один раз огромную порцию еды.
Кроме того, не все предпочитают здоровое питание, тем более при доставке.
При огромном количестве различных вариантов доставки люди часто выбирают блюда, которые несут минимум пользы и имеют много калорий.
К ним относятся бургеры, роллы и пиццы с высококалорийными начинками. Салаты и котлеты на пару редко кто заказывает.
