Диетолог рассказала о том, чем полезна груша для пожилых людей
Груша является очень полезным и вкусным фруктом.
Особенно данный продукт полезен для пожилых людей.
Подробно об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24».
Груша полезна из-за того, что способна оказывать очищающее воздействие.
Она является своеобразным пилингом для стенок и ворсинок в кишечнике.
Благодаря этому улучшается прохождение пищевого комка.
Также данный фрукт содержит калий, который способствует выведению лишней жидкости.
Еще одним полезным элементом, который содержится в груше, является магний. Он помогает понижать давление и успокоиться.
Примечательно, что существуют также несладкие сорта груши. Их можно употреблять тем, кто страдает от сахарного диабета.
Груша является источником грубой сетчатки. Поэтому она не рекомендуется тем, кто страдает от заболеваний ЖКТ, таких как гастрит и панкреатит.
Это связано с тем, что груша может привести к метеоризму и вздутию.
