Диетолог рассказала о самых важных продуктах при ожирении печени
Стеатоз, или же ожирение печени, может встречаться у некоторых людей.
При данном недуге необходимо скорректировать рацион, чтобы не навредить здоровью.
Подробно о том, какие продукты нужно добавить при ожирении печени, рассказала диетолог Эльвира Белева в беседе с «Москвой 24».
При лечении подобного недуга нужно добавить в рацион большое количество белка. Для этого прекрасно подойдет рыба нежирных сортов.
В рыбе также присутствуют незаменимые аминокислоты холин и метионин.
Они не позволят жиру скапливаться в печени.
Подобным полезным свойством обладают гречка и овсянка.
Важно людям с данным недугом употреблять растительные масла. Подойдут как оливковое, так и подсолнечное, а также льняное и другие.
В маслах присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие активации ферментов липолиза, которые ускорят расщепление жиров.
Масла также обладают желчегонным эффектом. Это поможет органу избавлять от лишней желчи.
В составе масел также присутствует витамин E. Он помогает клеткам кожи обновляться.
Полезны при ожирении печени цветная капуста, грох и пастернак.
Эти продукты способны связывать желчные кислоты, что будет способствовать очищению печени.
