Диетолог раскрыла пользу киви
27.04.2023 18:22
Киви является очень полезным фруктом, который имеет неожиданное свойство.
Подробно об этом рассказала врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с радио Sputnik.
По ее словам, киви является источником огромного количества витамина C.
В одном плоде содержится 3-4 суточные дозы данного вещества.
Таким образом, один плод киви позволяет на несколько дней забыть о других источниках витамина C.
Кроме того, киви содержит множество полезных ферментов.
Некоторые из них могут помочь в улучшении пищеварения благодаря расщеплению белка.
Если добавить киви к блюду с мясом, то фрукт поможет быстрее переварить эту еду.
Также в киви содержатся полезные кислоты и клетчатка, которые помогут в целом стимулировать переваривание пищи.
