Диетолог раскрыла пользу киви

27.04.2023 18:22

Киви является очень полезным фруктом, который имеет неожиданное свойство.

Подробно об этом рассказала врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с радио Sputnik.

По ее словам, киви является источником огромного количества витамина C.

В одном плоде содержится 3-4 суточные дозы данного вещества.

Таким образом, один плод киви позволяет на несколько дней забыть о других источниках витамина C.

Фото: ТУТ НЬЮС

Кроме того, киви содержит множество полезных ферментов.

Некоторые из них могут помочь в улучшении пищеварения благодаря расщеплению белка.

Если добавить киви к блюду с мясом, то фрукт поможет быстрее переварить эту еду.

Также в киви содержатся полезные кислоты и клетчатка, которые помогут в целом стимулировать переваривание пищи.

Автор: Владимир Королев Редактор интернет-ресурса