Диетолог посоветовала есть болгарский перец при употреблении шашлыка

Шашлык является излюбленным блюдом многих людей.

Диетолог Наталья Круглова в беседе с NEWS.ru посоветовала употреблять его вместе с болгарским перцем, поскольку это очень полезно для здоровья.

Болгарский перец содержит огромное количество витамина C.

Это вещество нужно для усвоения железа, которое человек получает во время употребления мяса.

Поэтому мясо с болгарским перцем является прекрасным сочетанием.

Кроме того, эксперт напомнила о наличии в составе перца антиоксидантов.

Шашлык же является красным жареным мясом и может содержать канцерогены.

Употребляя мясо вместе с перцем, получится существенно снизить воздействие вредных веществ на организм человека.

• Новости по теме:
• еда
• польза
• перец
• мясо
• питание
• 29 Апреля 2023