Диетолог объяснила, кому нельзя пить квас
В летнее время люди любят употреблять различные напитки, в том числе квас.
Квас имеет ряд достоинств, однако, несмотря на это, его не стоит пить некоторым людям.
Квас противопоказан женщинам в период беременности и кормления, диабетикам, людям с заболеваниями ЖКТ, детям. Подробности сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога московского департамента здравоохранения Антонину Стародубову.
Отмечается, что во многих квасах находится большое количество сахара. Это может приводить к набору лишнего веса и ряду других болезней.
Кроме того, квас может не подойти людям с индивидуальной непереносимостью. В этом случае у человека могут появиться неприятные симптомы в виде болезненных ощущений в животе, проблем со стулом, вздутия, газообразования.
Врач отметила, что при отсутствии противопоказаний квас может принести пользу, поскольку он содержит витамины, минеральные вещества. Главное, знать меру и выбирать менее сладкий квас.
