Диетолог напомнил о пользе и вреде острой пищи для организма

Эксперт сообщил о двух сторонах одной медали: в чем польза и вред острых блюд.

Сказ о двух концах 

Именно так можно обозначить употребление острой пищи, ведь полный отказ от нее нанесет урон организму, а частое употребление также не сулит ничем хорошим.

Как передает издание Ura.ru, диетолог и эндокринолог Евгений Арзамасцев решил поделиться своим мнением под соусом научных суждений.

Как заявил эксперт, острые продукты обязательно должны быть в рационе человека, однако помнить про минусы таких блюд тоже крайне важно.

Плюсы острой пищи

Диетолог заметил, что главный плюс - это разгон метаболизма, который благоприятно скажется на внешнем виде и цифре на весах.

Острая еда может "обеззаразить" организм, избавляя кишечник от ненужных бактерий.

Минусы острой пищи

Если злоупотреблять острой едой при заболеваниях ЖКТ, это чревато серьезными последствиями.

Также острый соус, например, может сильно разыграть аппетит, даже когда человек уже сыт.

Острая пища может способствовать повышению давления.

• Новости по теме:
• диетолог
• польза
• питание
• 19 Сентября 2022

---