Диетолог Арзамасцев: крепкий чай может привести к бессоннице и болезням сердца
Чай – излюбленный напиток миллионов людей по всему миру.
Однако, как и любой другой продукт, он полезен в меру. Его переизбыток может нанести вред организму.
Об этом рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с URA.RU.
В составе чая присутствуют танины – дубильные вещества, которые по своему воздействию похожи на антиоксиданты.
При злоупотреблении чая, данные вещества могут нанести вред организму и вызвать проблемы с желудком.
Поэтому, если человек страдает от гастрита, то частое употребление крепкого чая нанесет ему серьезный вред.
Кроме того, в чае также содержится кофеин. Из-за него человек может столкнуться с расстройством сна, таким как бессонница.
Также, по словам Евгений Арзамасцева, употреблять крепкий чай не стоит людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Вещества, содержащиеся в чае, могут вызывать повышение частоты сердцебиения и перепады давления.
Поэтому Евгений Арзамасцев советует людям с заболевания сердечно-сосудистой системы пить некрепкий чай.
