Дерматолог дала советы, связанные с загаром весной
По сравнению с летом, в весеннее время солнце менее активное.
Но это не означает, что оно не способно нанести вред коже, если не соблюдать правила во время загара.
Подробно о том, как правильно загорать весной, сообщила врач-дерматолог Елена Кудашкина в беседе с радио Sputnik.
Она отметила, что ультрафиолетовые лучи по-разному воздействуют на различные типы кожи.
Важно также помнить, что на ультрафиолетовую активность влияет и то, какое положение занимает солнце.
Поэтому в летнее и весеннее время эксперт рекомендует загорать в промежуток до 11 и после 16 часов.
Продолжительность солнечных ванн составляет весной – 30-60 минут, а летом – не более 15-30 минут.
Находиться на одном месте и в одном положении не стоит. Нужно двигаться, чтобы лучи долго не воздействовали на одну сторону тела.
Слишком долгое время загорать также не стоит, поскольку увеличивается нагрузка на кожу. Если она стала красной, то значит она повреждена.
Поэтому нужно принимать антиоксиданты и использовать кремы, которые помогут уменьшить реакцию.
