Чрезмерное употребление кофе приводит к сокращению продолжительности жизни
Многие люди пьют кофе в большом количестве.
Однако, если превышать норму, то могут наступить негативные последствия для организма.
Подробно о вреде кофе рассказывает издание «Eat This, Not That!».
Нормой для употребления кофе считается не более 2-3 чашек напитка в день.
Если эту дозу превышать, то кофе начинает наносить ущерб всему организму.
Из-за чрезмерного употребления кофе может повысится тревожность. Тревожность и стресс оказывают негативное влияние на психическое состояние человека и вредят организму.
Также кофе может приводить к проблемам со сном. Причем те, кто пьет кофе очень часто, по утрам ощущают сонливость намного сильнее тех, кто не злоупотребляет данным напитком.
Кофеин, содержащийся в кофе, приводит к учащению сердцебиения. Если злоупотреблять кофе и пить его в больших количествах, то можно спровоцировать изменение сердечного ритма.
При этом кофе еще может вызывать дрожь в конечностях. Это происходит из-за передозировки кофеином.
Если продолжить пить кофе в этот момент, то можно ощутить головную боль и мандраж, которые станут симптомами передозировки.
Кроме того, кофе может привести к ощущению усталости. Особенно если в нем много сахара.
Обычно кофе вызывает прилив сил, но если им злоупотреблять, то организм начнет сильно уставать, как только запас кофеина в организме закончится.
Все это может негативно повлиять на продолжительность жизни.
