Чистка печени после отказа от алкоголя: четыре основных шага
Алкоголь пагубно влияет на состояние печени.
Восстановить печень реально, но процесс этот очень сложный.
Подробно об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова в беседе с Life.
Для восстановления здоровья печени следует отказаться от алкоголя, а также снизить вес. Если печень была поражена, то следует обратиться к врачу, который подберет индивидуальную терапию.
Важно также придерживаться сбалансированного питания. Рацион должен быть не менее двух тысяч килокалорий в сутки, а также содержать минимальное количество соли, острого и жареного.
Не менее важен правильный питьевой режим. Обычная вода позволит ускорить выведение токсинов.
Полезны будут различные медикаменты, которые помогают в восстановлении печени. Однако при этом важно обратиться к врачу, поскольку лекарства побираются индивидуально.
Последним важным шагом на пути к восстановлению печени является физическая активность.
Спорт позволяет снабжать ткани кислородом и ускоряет восстановление организма.
