Чем полезны прогулки под дождем
Многие люди в дождь сидят в помещении и стараются никуда не выходить.
Это связано с тем, что можно промокнуть и заболеть.
Однако шансы заболеть на самом деле не слишком высоки, если одеться тепло. Но при этом такая прогулка может принести пользу.
Подробно о том, почему гулять под дождем полезно, рассказывается в материале интернет-издания «Подмосковье сегодня».
Прогулка под дождем полезна тем, что помогает снимать стресс и успокаиваться. Это связано с тем, что в дождь прохладно и влажно, что вместе с умеренной физической нагрузкой приносит результат.
Особенно хорошо после дождя гулять аллергикам, поскольку в это время нет пыли и пыльцы.
Также прогулка под дождем полезна для волос и кожи. Таким образом происходит естественное увлажнение.
Гулять во время дождя полезно для того, чтобы проветривать голову. Можно насладиться одиночеством, что улучшит настроение.
Кроме того, упражнения под дождем помогают сжечь больше калорий. Но при этом очень важно надевать подходящую одежду.
