Чем опасна передозировка кофе
Кофе является излюбленным напитком многих людей.
Однако, если пить его в больших количествах, то может наступить передозировка.
Подробно о передозировке кофе сообщила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова, передают «Аргументы и факты».
Передозировка кофе может наступить, если пить больше трех чашек в день, а также пить мало воды.
Кроме того, у некоторых людей есть различные заболевания, такие как панические атаки и тревожные расстройства. Если в их рационе присутствует кофе в больших количествах, то у них легко наступит передозировка.
Также на передозировку влияют стрессы и недосып.
При передозировке может появится жар в теле, шея и лицо могут покраснеть, голова – начать кружиться и болеть, а в ушах появится звон. В некоторых случаях может не хватать воздуха.
В некоторых случаях также могут начаться панические атаки и чувство страха.
При передозировке кофе нужно пить как можно больше воды, чтобы не наступило обезвоживание.
В некоторых случаях можно вызвать рвоту, чтобы избавиться от лишнего кофеина. Также полезно будет обеспечить приток свежего воздуха.
После передозировки необходимо сделать перерыв от кофе на несколько дней.
