Врач-терапевт рассказала, как правильно подготовиться к окунанию в прорубь
Врач-терапевт Ольга Минина рассказала, чем чревато купание в проруби.
Специалист также дала ряд рекомендаций тем, кто твердо решил искупаться в ледяной воде на грядущее Крещение.
Врач не отрицает, что моржевание – достаточно полезная практика в качестве оздоровительной меры.
Однако случай с фигуристом Романом Костомаровым заставляет задуматься о неправильном отношении к купанию в проруби.
Спортсмен был болен, выступал с высокой температурой на шоу, а после попал в палату интенсивной терапии под аппарат ИВЛ. По сообщению Telegram-канала Mash, он в таком состоянии купался в проруби, поэтому его состояние ухудшилось до реанимации, пишет «360».
Минина признает в моржевании отличный способ для тренировки сосудистой системы и укрепления иммунной системы.
Кроме того, врач считает, что таким образом вырабатывается большая устойчивость организма к стрессовым ситуациям.
Но следует понимать, что человек, окунающийся в прорубь, должен быть абсолютно здоровым. При этом тело должно быть уже закаленным.
