Врач назвала главные опасности употребления сладкой газировки
Медики рассказали, в чем может скрываться самая большая опасность употребления сладкой газировки.
Дело в том, что более половины граждан страны, судя по опросам, пьют такие напитки по меньшей мере несколько раз в месяц. Сама же газировка является весьма калорийной, что является одним из ее минусов.
На сто граммов такого напитка приходится от тридцати до сорока пяти калорий, что для такой категории продуктов достаточно много.
При этом, калорийность не гарантируется питательными веществами. Все это за счет большого содержания сахара.
Литр газировки содержит более двадцати чайных ложек сахара. По этой причине граждане, которые пьют такие сладкие напитки постоянно, чаще других подвержены риску образования камней в почках и гипертонии.
От этого также страдают ногти, зубы и волосы, поскольку большое количество фосфора просто вымывает из организма кальций. Отсюда у людей возникают судороги, неожиданные спазмы или более ломкими становятся кости и ногти.
