Употребление чернослива может уменьшить воспаление и улучшить здоровье костей
Ученые смогли установить, что укрепить здоровье костей и избавить от кожных воспалений может помочь употребление чернослива.
Именно поэтому данный продукт рекомендуется употреблять каждый день. Подробности приводит собрание Американского физиологического общества в рамках Experimental Biology 2022.
На ежегодном форме в Филадельфии эксперты обратили внимание, что чернослив очень богат на разнообразные питательные вещества.
Они могут оказаться весьма полезным для здоровья костей, а также уменьшать воспалительные факторы, способствующие остеопорозу.
Чтобы прийти к таким выводам, ученые проводили исследования над людьми в постменопаузе. Оценка проводилась на основе данных, собранных у тринадцати миллионов людей в Соединенных Штатах.
Дело в том, что к 2030 году в стране у граждан старше 50 лет может развиться остеопороз, то есть потеря прочности костей. Это происходит из-за снижения минеральной плотности костей, в результате чего пожилые граждане страдают от переломов.
