Пять продуктов для хорошего настроения оказались в списке самых вредных
Специалисты опубликовали список самых вредных для здоровья человека продуктов, в котором оказались те, что обычно рекомендуют есть для хорошего настроения.
Про такую еду говорят, что она как лечит, так и калечит одновременно. Однако, в каждой отдельной ситуации человек сам делает выбор между настроением и здоровьем.
В мире есть продукты, которые могут завести человека в депрессивное состояние. Точно как есть те, что совершенно наоборот могут вытащить его из стрессовой ситуации и придать хорошего настроения.
Речь идет о разнообразной калорийной пище, которая, как правило, промышленно уже переработана. Это разнообразные соусы, напитки, алкогольные напитки или выпечка из белой муки.
При этом, проблем со здоровьем не оберешься, если постоянно есть такие продукты, хотя они и могут поднять человеку настроение. Вместе с тем, не стоит забывать, что есть другая еда, которая может улучшить состояние.
Имеются ввиду продукты, которые содержат много клетчатки. К примеру, злаки, овощи и молочка высокой жирности.
