Простой фрукт из Азии оказался средством против «плохого» холестерина
Диетологи назвали распространенный в Азии фрукт, который эффективен в борьбе с «плохим» холестерином.
Популярность набирают продукты, которые помогают контролировать данный показатель без жестких диет и занятий спортом.
Эксперты выяснили: поддерживать безопасный уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) позволяет сок азиатского фрукта нони (моринда цитрусолистная).
На вкус продукт горький, поэтому сок разбавляют с водой и употребляют раз в день. Плоды фрукта внешне похожи на еловую шишку.
Нони считается экзотикой для российских супермаркетов, но он часто становится основой для БАДов. Однако специалисты предупреждают: прием биологически-активных добавок следует обсудить с врачом.
В нони также содержатся вещества, которые эффективны против остеоартроза. Они также подавляют потенциально канцерогенные свободные радикалы.
Есть другие исследования сока нони о воздействии его на организм человека. В них говорится, что фрукт ускоряет метаболизм, снижает уровень сахара в крови и нормализует давление, передает портал Eat This, Not That!
