Нейробиологи выяснили почему дети перестают спать днем
Ученые из Массачусетского университета выдвинули предположение, что дети перестают спать днем после того, как созревает гиппокамп.
Эта часть мозга отвечает за память и обучение.
Подробное исследование появилось на страницах журнала PNAS.
Гиппокамп необходим человеку для того, чтобы стабилизировать и формировать устойчивые воспоминания.
Во сне у детей и у взрослых эта часть мозга обрабатывает информацию и формирует память.
Однако у детей гиппокамп развивается не сразу.
Поэтому им необходим дневной сон, чтобы обработать воспоминания и закрепить их.
Но как только гиппокамп полностью развивается, потребность в дневном сне отпадает.
Поэтому ученые призывают не переживать, если ребенок в возрасте пяти лет перестал спать днем.
Дневной сон ему просто не нужен. При этом его сверстники могут испытывать такую потребность, поскольку мозг у каждого ребенка развивается по-своему.
Авторы исследования также призывают давать дошкольникам возможность поспать днем, однако не стоит их заставлять.
