Назван прием, повышающий бодрящий эффект от кофе
Российский нейрофизиолог рассказала о приеме, который может повысить эффект бодрости от употребления кофе.
По словам научного сотрудника Института высшей нервной деятельности и РАН Татьяны Блохиной, в зимний период с этим напитком стоит быть осторожным.
Подробности приводит издание радио Sputnik. Дело в том, что последние недели года часто сопровождаются упадком сил и сонливостью. Поэтому у людей возрастает желание вернуть себе жизненный тонус и чтобы сделать это побыстрее, многие прибегают к употреблению кофе.
Однако, эксперт предупреждает, что злоупотреблять этим напитком не стоит, поскольку через время он может перестать бодрить. Особенно, если пить кофе в большом количестве.
В такой ситуации у организма вырабатывается привычка и, как следствие, падает восприятие к кофе как веществу, повышающему уровень бодрости. Это значит, человеку может сперва не хватить одной чаши, а вследствие станет мало даже трех.
Блохина обратила внимание, что вернуть восприимчивость организма к кофе может помочь его редкое употребление. Это значит, эффект бодрости станет сильнее, если пить этого напитка меньше.
