Люди с недостатком витамина D чаще страдают сердечными заболеваниями
От австралийских ученых поступила информация о том, что витамин D имеет связь с болезнями сердечно-сосудистой системы.
Об этом специалисты рассказали в своей статье, опубликованной в журнале European Heart Journal.
Эксперты провели исследование, в котором изучили данные 270 тысяч человек. Итоги его показали, что у участников с низкими показателями витамина D был выше риск появления болезней сердца или сосудов в два раза. Кроме того, ученые отметили, что высокий уровень данного витамина может помочь уменьшить 5% случаев подобных патологий.
До этого также было проведено исследование, которое подтвердило, что при недостатке данного витамина может появиться риск развития гипертонии, сердечной недостаточности и воспалительных процессов.
Кроме того, подобное состояние оказывает влияние на иммунитет и гормональный фон, а именно на выработку инсулина. Это, в свою очередь, может привести к диабету.
Для профилактики подобных болезней следует обеспечить для организма достаточный уровень получения витамина, а также заниматься физкультурой и правильной питаться. Медики рекомендуют получать биологически активные вещества из еды и нахождения на солнце.
Добавки к пище стоит добавлять только в том случае, если анализ крови показывает дефицит какого-либо витамина.
