Кардиолог назвал несколько способов разжижения крови без лекарств
Специалисты отмечают, что многие смерти происходят из-за появления в организме тромбов.
Как отмечают медики, ситуация из-за коронавирусной инфекции ухудшилась, врачи советуют постоянно отслеживать состояние своей крови.
Кардиолог Анна Кореневич во время выступления на своем YouTube-канале рассказала, каким способом можно разжижить крови без использования лекарственных препаратов. Она заметила, что медики часто пользуются именно лекарствами, но есть и другие методы.
Для этого в первую очередь следует пить достаточное количество воды. В день следует выпивать примерно 1,5 литра. При этом не стоит учитывать в этот объем другие напитки, кроме чистой воды.
Негативно на состояние крови влияет кофе и алкогольные напитки. Они способны вывести из организма нужную ему воду. Также ими не следует злоупотреблять. Кардиолог отметил, что кровь может стать более вязкой из-за никотина. Специалист заявила, что от сигарет следует отказаться совсем.
Кроме того, в своем рационе следует уменьшить простые углеводы и соль. Они также отрицательно влияют на кровь.
Врач посоветовала вести активный образ жизни. Благодаря движению кровь в организме разгоняется. Этому могут поспособствовать ходьба и бег. При сидячей работе следует делать разминки.
