Гражданам в России перечислили 4 симптома, при которых лучше воздержаться от кофе

13.03.2022 17:51

Российским гражданам рассказали о четырех симптомах, при которых лучше не употреблять кофе.

Врачи заявили, что осторожность стоит проявлять тем любителям этого напитка, кто частенько им злоупотребляет. Подробности приводит «Медик Форум».

В материале указано, что слишком частое употребление кофе может нанести вред здоровью. Поэтому врачи обозначили ряд признаков, которые говорят о том, что важно временно отказаться от кофеина.

Специалисты обратили внимание, что рекомендуемым объемом является чуть более четырехсот миллиграммов кофеина в день. Кроме того, лучше на определенный период перестать пить этот напиток, особенно если неожиданно начала проявляться изжога.

Также поставить на «стоп» употребление кофе стоит в случае, если возникли проблемы со сном или абстинентный синдром. Причиной к временному воздержанию от этого напитка может также стать неожиданное увеличение веса.

Фото: Pixabay

Медики пояснили, что употребление кофе во время ночной тревожности может привести к учащению сердцебиения, а также регулярным головным болям и тремору.

Автор: Алиса Скиба Редактор интернет-ресурса