Физические упражнения способны изменить генетику человека
К такому выводу пришли ученые на основании исследований, проведенных с близнецами.
Выяснилось, что регулярные занятия спортом не только уменьшают количество жировых отложений и трансформируют мышечный каркас, но и влияют на тело на генетическом уровне.
Как сообщает издание «Android-Robot», научная работа одного из вашингтонских университетов продемонстрировала улучшение ситуации с метаболическими заболеваниями у людей с высокой двигательной активностью.
В сравнение были поставлены их же однояйцевые близнецы, которые не отличались тягой к физическим нагрузкам.
При этом изменения также коснулись и молекулярных процессов, связанных с человеческой ДНК.
В исследовательских мероприятиях были взяты мазки с внутренней стороны щеки у 70 пар испытуемых. Также использовались технологичные приборы, измеряющие показатели работы организма во время покоя и физических нагрузок.
Кроме того, записали внешние показатели всех участников на момент начала эксперимента: размер талии и ИМТ (индекс массы тела).
В итоге ученые отметили, что одинаковая генетическая система близнецов не определяет ход их дальнейшей жизни в плане здоровья. Они не страдают одинаковыми заболеваниями. На это однозначно влияет интенсивность физической активности.
