Эксперты назвали пять питьевых привычек, ускоряющих старение организма

Эксперты рассказали, что некоторые питьевые привычки могут не оказывать для организма человека никакого положительного эффекта.

Более того, есть пять напитков, которые могут ускорить процессы старения, активировать раньше времени изменения кожи и прочие внешние признаки.

Чтобы иммунитет не давал сбоев, а кости оставались крепкими, стоит следить не только за потреблением, но и за приемом разных напитков.

Газировка

Этот напиток является одним из самых калорийных. Дело в том, что газированные напитки дают возможность быстро набрать лишнюю массу, а также заставляют организм вырабатывать лишний холестерин.

Соки

Считается, что соки полезные, однако в их состав входит большое количество сахара. Лучше всего такой напиток заменить на более натуральный – воду с мятой, либо другими фруктами.

Малое число воды

Недостаток воды в организме ускоряет все процессы старения, потому что этот ресурс в чистом виде является строительным материалом для тканей и помогает метаболизму.

Алкоголь

Спиртные напитки являются сами по себе вредными. Кроме того, что под их воздействием человек может получить разнообразные травмы, то так же он повышает риск образования раковых заболеваний.

Диетические напитки

Этот пункт весьма неожиданный, однако заменители сахарозы, которые входят в состав таких напитков, стимулирует употребление повышенного числа калорий. Также это плохо влияет на иммунитет и здоровье кожи.

• Новости по теме:
• вода
• питьевая вода
• привычка
• 23 Июня 2022

---