Черный чай оказался эффективен для защиты от гипертонии и болезней сердца
Ученые заявили о пользе черного чая для борьбы с гипертонией и заболеваниями сердца.
По словам специалистов, в нем есть антиоксиданты под название флавоноиды, которые обладают противовоспалительными свойствами и защищают клетки организма от окисления.
Эксперты провели исследование, результаты которого разместили в Daily Express, о том, как на людей влияют три чашки черного чая в день. Как заявили специалисты, у добровольцев снижалось кровяное давление и улучшалась частота сердечных сокращений. Эффект данных изменений сохранялся полгода.
О подобных изменениях рассказали специалисты из Американского журнала клинической диетологии (American Journal of Clinical Nutrition).
Их результаты подтвердили эксперты в Европейском журнале клинической диетологии (European Journal of Clinical Nutrition), проведя схожий эксперимент. Они заявили, что включение черного чая в свой рацион каждый день помогает уменьшить риск развития болезней сердца на 11%.
Также ученые отметили, что эффект от черного чая в виде уменьшения давления не имеет больших показателей. При высоком давлении лучше использовать специальные препараты.
