Стоит ли добавлять молоко в зеленый чай: пейте горячий напиток с умом
Многие любители чая нередко задумываются, стоит ли пить напиток с добавлением к нему молока.
Разбираемся, сочетаются ли эти напитки вместе или лучше так не делать.
Польза зеленого чая с молоком
Классический чай с молоком сохраняет в себе то же самое количество антиоксидантов, что и чистый напиток.
Кроме того, зеленый чай с молоком помогает улучшить пищеварение, снизить уровень «плохого» холестерина в организме, а также укрепить иммунитет.
В горячем напитке содержится кофеин как раз в той концентрации, которая позволяет повысить концентрацию и общий тонус организма. А добавление в чай молока позволит смягчить негативные последствия от воздействия кофеина.
Правильное приготовление чая с молоком также отражается на его полезном действии.
Важно не лить молоко в кипяток, а дать чаю настояться в течение 2-3 минут. Оптимальное соотношение объема зеленого чая к молоку — 2:1.
Ранее сообщалось, можно ли пить чай с молоком.
