Почему долго не проходит насморк? 4 распространенные ошибки

Заработать хронический ринит можно, даже если неправильно сморкаться.

Поэтому, если у вас долго не проходит насморк, вам нужно кое-что знать.

Рассказываем Вам самых распространенных ошибках, из-за которых вы никак не можете избавиться от насморка.

1. Неподходящие препараты

Для людей насморк кажется привычным явлением и не вызываем много тревоги, поэтому зачастую занимаются самолечением. Придя в аптеку, вы просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам. У насморка может быть несколько причин. Прежде чем приступать к лечению, необходимо установить причину. 

Распространенные причины:

• аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
• излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
• гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
• крохотный предмет, попавший в носовые ходы.

2. Злоупотребление сосудосуживающими средствами

Такие капли помогает быстро остановить насморк, однако ими нельзя пользоваться на регулярной основе. В инструкции обычно пишут: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит.

3. Луковый сок и другие народные средства

Такой практикой лучше не увлекаться. Лук отлично помогает облегчить симптомы заложенности носа. Однако благоприятный эффект будет только в том случае, если вы собираетесь вдыхать запах лука, а не закапывать луковый сок. 

Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.

4. Пониженная влажность воздуха

Если проводить долгое время в подобном помещении, у вас начнутся проблемы с носом.
Для полноценной работы носа и всего организма уровень влажности воздуха должен составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен.

Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.

Фото: Pixabay
 

• Новости по теме:
• здоровье
• простуда
• советы
• лайфхаки
• 16 Ноября 2020

---