Как сэкономить на еде, но питаться вкусно и полезно: нужно знать каждой хозяйке

Львиная доля дохода многих семей уходит на продукты питания.

Некоторая часть этих расходов необоснована, а потому их можно избежать.

Ходите в магазин со списком

Многие покупки совершаются импульсивно. Перед посещением магазина сядьте и продумайте перечень продуктов. Чтобы сэкономить время, можно составить меню на целую неделю.

Используйте онлайн-сервисы

При покупке через интернет вы точно не купите лишнего. Так вы знаете точную стоимость каждого товара, в том числе и весового. 

Перед оформлением заказа оцените общую сумму чека, при необходимости скорректируйте корзину.

Такой способ сэкономит не только деньги, но и время. Онлайн-заказы в большинстве случаев подразумевают бесплатную доставку.

Не ходите в магазин на голодный желудок

Чувство голода вызывает желание съесть буквально все, что продается в магазине. Эффект усиливают запахи свежей выпечки, копченостей и других товаров.

Если вы пойдете в магазин, не пообедав, ваш чек может вырасти на 20 процентов. 

Это же является причиной переедания. Вы скупаете самые привлекательные продукты, а по возвращению домой пробуете их все, превышая положенную норму калорий за день.

• Новости по теме:
• экономия
• продукты
• полезные советы
• 10 Марта 2023

---