Как не стать отчаянной бывшей: 4 совета девушке дали психологи

Если девушка сама уходит от молодого человека, то для нее не происходит ничего критичного. Ей бывает лишь неприятно при таком раскладе.

А вот если ее оставляет молодой человек, то земля у нее может простой уйти из-под ног. В таком состоянии барышня может начать вести себя не совсем правильно, может совершать не самые лучшие поступки.

Очень важно окончательно не утратить над собой контроль и не превратиться в отчаянную бывшую. В этом девушке поможет несколько советов психологов.

Отпустить мужчину

Если он ушел, значит, что он не был счастлив в отношениях. Если его вернуть, то придется угождать ему, потакать во всем.

В таком случае несчастной доведется стать самой даме, после чего она не будет счастлива, что восстановила союз. Словом, нужно понять, что все случилось к лучшему, отпустить кавалера и продолжить жить дальше.

Изолироваться

Это значит, что нужно оборвать все контакты с молодым человеком. Следует удалить его номер телефона, заблокировать его в социальных сетях, не заходить вообще на его страницы.

Только так можно обезопасить себя от того, чтобы поддаться желанию написать парню, спросить у него о причинах его поступка или еще о чем-то. Постепенно из памяти он уйдет.

Найти занятие

Чтобы отогнать от себя навязчивые мысли. Необходимо найти себе занятие и не одно. Обязательно нужно максимально загрузить каждый день, начать жить в плотном графике.

Даже по вечерам нужно что-то делать во время просмотра тех же фильмов, например, вязать или шить, рисовать. Такая суета быстро вернет в нормальное психологическое состояние.

Есть сладости

Тот же шоколад повышает уровень гормона счастья. По этой причине не стоит себе в нем отказывать, когда страдания раздирают душу.

Важно только не злоупотреблять продуктом, знать меру. После налегания на сладости не лишним будет и спортзал посетить, что к слову, тоже поднимет настроение, даст возможность сбросить негатив.

Все эти приемы помогут девушке сохранить достоинство. Она не станет бывшей, которая преследует парня, мешает ему жить и не позволяет себе обрести счастье.

• Новости по теме:
• девушка
• советы
• лайфхаки
• 1 Октября 2022

---