5 необычных упражнений для мозга, которые помогут поумнеть

Многие люди хотят стать умнее, чтобы легко справляться со всеми жизненными трудностями и правильно поступать в той или иной ситуации. 

Но зачастую человек не знает, как ему стать умнее. Он может читать книги и изучать что-то новое, но для этого нужно прилагать большие усилия и тратить своё время. 

Существуют специальные упражнения, которые не отличаются своей сложностью, но при этом помогают поумнеть. 

Но какие это упражнения, рассказали психологи. 

1). Чистка зубов другой рукой

Если вы начнёте чистить зубы своей нерабочей рукой, тогда вы будете задействовать другое полушарие мозга. 

Если вы правша, тогда у вас будет работать левое полушарие мозга и наоборот. Таким образом вы можете поспособствовать расширению зон коры головного мозга, что сделает вас умнее.

2). Меняйтесь местами за столом со своей семьёй

Каждый раз, когда вы садитесь обедать или ужинать, меняйтесь местами со своей семьёй. 

Новое положение даст сигнал мозгу и заставит посмотреть на вещи по-новому. Это своего рода будет неким упражнением для мозга, которое заставит его работать.

3). Изучайте подробнее продукты питания

Начните изучать подробнее продукты питания прямо в магазине. Причём вам необязательно покупать этот товар, главное вы приобретёте новые знания и опыт.

4). Переворачивайте предметы вверх ногами

Если вы перевернёте все предметы вверх ногами, тогда вы будете смотреть на них по-новому. 

Мозг будет пытаться анализировать цвет предмета, его форму, значимость для нас и так далее, что своего рода будет являться для него тренировкой.

5). Мойтесь с закрытыми глазами

Мытьё с закрытыми глазами активирует другие зоны головного мозга, которые обычно не участвуют в работе. 

Таким образом вы заставите их работать, что скажется на работе мозга. Только мыться с закрытыми глазами нужно предельно аккуратно, чтобы не травмироваться. 

• Новости по теме:
• мозг
• медицина
• здоровье
• 10 Апреля 2022

---