Что знаки зодиака пока еще могут сделать, чтобы улучшить свое состояние до конца 2022

28.12.2022 09:40
Обновлено: 05.04.2023 20:26

До конца 2022 года осталось буквально несколько дней.

Впрочем, у представителя каждого знака зодиака ещё есть время для улучшения своего состояния. Но для этого нужно ознакомиться с рекомендациями астрологов.

Скорпион: найдите способ выразить свои эмоции здоровым путем

Вы испытываете много чувств, но вы также склонны держать их в себе, пока не взорветесь. 

Вместо того, чтобы следовать вредным привычкам желания переваривать все внутри, найдите способ направить эту энергию в поиски здоровых путей выражения чувств и эмоций. 

Возможно, в творчество: искусство или написание стихов, пение или просто заведите журнал, в котором будете описывать все, что вы чувствовали. Найдите тот способ, который не будет ранить ни вас, ни других.

Фото: Pixabay

Рак: убедитесь в том, что вам комфортно находиться в том месте, где вы сейчас

Вы буквально олицетворение домашнего питомца, вот почему состояние вашего жилища так сильно влияет на то, как вы чувствуете себя в целом. Вы даже можете не осознавать этого, но это правда. Вам важно обустроить свое пространство так, чтобы вы чувствовали себя как дома. 

Вы можете навести уют: разложить больше подушек, повесить плакаты или просто достать любимые вещи. Вам также может помочь простая уборка, потому что очищение пространства приводит мысли в порядок и способствует снижению стресса.

Водолей: окружите себя людьми, которые заставляют вас чувствовать себя собой

Иногда вы чувствуете себя не в своей тарелке, вдали от всего мира, а когда к этому добавляется стресс, вы можете потеряться в другой реальности. К тому же, вы склонны ухудшать это состояние мыслями о том, что вас никто не понимает. Вот почему вам важно проводить время с теми людьми, у которых схожие интересы или мышление. 

Если такие люди имеются, проводите больше времени с ними до конца года. Если нет, попытайтесь их найти в тех местах, где собираются люди с такими же интересами, что и вы сами. Вы нуждаетесь в этом больше, чем сами осознаете.

Стрелец: практикуйте спокойствие

Вам это может даваться очень сложно, потому что вы не сидите на месте, вы в постоянном движении, и вас всегда окружает шум. Но иногда, когда вам особенно тяжело, вместо того, чтобы действительно просто сесть и разобраться с проблемой, вы убегаете от нее или напрочь игнорируете свои чувства, отвлекая себя. Что если вместо этого вы просто остановитесь? 

Что если вы выберете осмыслить происходящее, даже если вам некомфортно? Выключите шум и прислушайтесь к себе и своему телу, чтобы понять, что нужно сделать дальше. Попробуйте.

Весы: заботьтесь о себе и своих базовых потребностях

Если вы чувствуете, что на грани выгорания, в стрессе или испытываете тревогу, пора бы выделить себе день отдыха, приготовить вкусный ужин или даже провести время с любимыми, чтобы посетить места, которые вы давно хотели посетить. 

Вы расцветаете, когда общаетесь с другими и когда о вас заботятся, но легко забываете о том, что вам это нужно, потому что постоянно думаете о других. Вот ваш знак: делайте то, что заставляет вас расслабиться. Вы это заслужили.

Овен: практикуйте позитивное мышление, а не импульсивное реагирование на все

Вы чувствуете каждую вещь гораздо глубже, чем все остальные, вот почему иногда вы настолько не контролируете свои эмоции и реакцию на события. Когда вы позволяете чувствам быть у руля, вы сталкиваетесь с саморазрушением и истощением самого себя, потому что нагружаете разум тяжелыми мыслями. 

В следующий раз, когда вас что-то встревожит или разочарует, сделайте шаг назад и вспомните, что хотя вы не можете всегда контролировать свои эмоции, вы можете контролировать то, как вы реагируете на события, и вы можете научиться отвечать на них с позитивом и легкостью, создавая благоприятную и здоровую среду для общения с вами.

Телец: дайте себе возможность расслабиться и ничего не делать столько, сколько вам нужно

Вы склонны давить на себя до предела, что благоприятно влияет на вашу продуктивность и негативно сказывается на вас самих. Выполняете ли вы то, что должны выполнить? Да. Но это не значит, что не нужно делать шаг назад время от времени и позволять себе перезарядиться. И как же вы можете сделать это? 

Если вам не хочется лежать на диване весь день, вы можете просто порадовать себя. У вас есть любовь к роскоши. Сводите самого себя на свидание, встретьтесь с друзьями, попробуйте что-то новое. Иногда вы можете просто радовать себя без причины.

Лев: перестаньте следовать тому, что заставляет вас сомневаться в себе

Вы склонны сравнивать себя и свою жизнь с другими людьми, и это заставляет вас чувствовать себя менее успешным, обесценивает все то, что вы уже достигли. Лучшее, что вы можете сделать для себя до конца года — отдохнуть от всего, что заставляет вас чувствовать себя ужасно.

Если вы листаете соц. сети и ловите себя на мысли, что завидуете, закройте приложения и займитесь чем-то более полезным. Если вы общаетесь с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя менее значимыми, установите личные границы или даже попробуйте отдалиться от них.

Дева: отпустите все нереалистичные ожидания, которые вы установили не только на свой счет, но и на счет других людей

В вас часто играет перфекционизм, и когда у вас не выходит жить в соответствии с собственными стандартами, вы начинаете быть невероятно строги к себе. Когда вас тянет груз желания получить свое, вы делаете только хуже. Вы начинаете гнобить себя за то, что не справились с тем, с чем должны были справиться. 

Вы думаете, что недостаточно хороши. Но, пожалуйста, будьте добрее к себе и помните, что вы делаете достаточно, и люди вокруг вас тоже делают достаточно и стараются изо всех сил, даже если вы думаете обратное.

Рыбы: сделайте шаг назад от людей или ситуаций, которые заставляют вас чувствовать себя эмоционально или энергетически истощенными

Вы склонны перенимать на себя эмоции и чувства других людей. Это здорово и помогает вам лучше понимать других, но если вы не научитесь выстраивать границы, чтобы защитить себя от истощения, люди просто начнут пользоваться вами. 

Помните, что вы не сможете ничего дать, если ваша чаша будет пуста и в ней не будет ресурсов. Вам также важно перезаряжаться, как и другим людям.

Козерог: вам стоит действительно задуматься об отдыхе

И мы имеем в виду не пятиминутную передышку от работы. Нет. Полноценный отдых на несколько дней, в котором не будет мыслей о делах. Когда вы смогли бы выключить телефон, не париться о том, что не успеваете что-то сделать и заглушили ту часть себя, которая вечно говорит о важности работы. Ответственность может подождать. 

Сейчас вам гораздо важнее сфокусироваться на тех вещах, которые приносят вам истинное наслаждение, неважно, это видеоигры, прогулки с друзьями или чтение книг. Вам просто пора поставить себя на первое место.

Близнецы: вылезайте из своей берлоги и начните общаться с людьми

Когда вы чувствуете себя истощенными, испытываете тревогу или депрессивный эпизод, легко закрыться от всех, но это может крайне негативно сказаться на вашем ментальном здоровье. 

Здорово, что вы находите время на отдых наедине с собой, но также очень важно видеться с теми, кто поднимает ваше настроение, кто заставляет вас чувствовать себя любимыми и нужными, кто заставляет вас выйти из лабиринта собственных мыслей и просто расслабиться. 

И если вам действительно тяжело, вы всегда можете попросить помощи. В этом нет ничего плохого. Люди в вашей жизни будут рады помочь вам.

Автор: Елена Гутыро Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Скорпион: найдите способ выразить свои эмоции здоровым путем
  2. Рак: убедитесь в том, что вам комфортно находиться в том месте, где вы сейчас
  3. Водолей: окружите себя людьми, которые заставляют вас чувствовать себя собой
  4. Стрелец: практикуйте спокойствие
  5. Весы: заботьтесь о себе и своих базовых потребностях
  6. Овен: практикуйте позитивное мышление, а не импульсивное реагирование на все
  7. Телец: дайте себе возможность расслабиться и ничего не делать столько, сколько вам нужно
  8. Лев: перестаньте следовать тому, что заставляет вас сомневаться в себе
  9. Дева: отпустите все нереалистичные ожидания, которые вы установили не только на свой счет, но и на счет других людей
  10. Рыбы: сделайте шаг назад от людей или ситуаций, которые заставляют вас чувствовать себя эмоционально или энергетически истощенными
  11. Козерог: вам стоит действительно задуматься об отдыхе
  12. Близнецы: вылезайте из своей берлоги и начните общаться с людьми