Влияют на сон и здоровье: 3 предмета, которые категорически нельзя держать на прикроватной тумбе

На полноценный и качественный сон могут оказывать влияние различные факторы.

В частности, это касается уровня влажности и температуры в комнате, а также удобства спального места.

Однако, по словам эксперта по вопросам дизайна и интерьера помещений Юлии Тычино, на сон также могут влиять предметы на прикроватной тумбочке.

Поэтому от некоторых вещей в таком случае желательно избавиться.

Электроника 

Многие люди заряжают телефоны вблизи своего спального места.

Однако подобная привычка является достаточно вредной. 

Ведь специалисты не раз предупреждали о негативном влиянии гаджетов на сон и здоровье.

Поэтому телефоны и иные устройства уж точно не стоит держать вблизи кровати, в особенности в ночное время.

Еда

Привычка держать еду возле кровати может не лучшим образом сказаться на вашей фигуре.

Ведь в таком случае будет соблазн чем-либо перекусить. 

Кроме этого, это также влияет и на гигиену. Во-первых, вы можете запачкать пастельное белье.

А во-вторых, частицы еды и крошки могут попадать в разные труднодоступные места, что является благоприятной почвой для появления разных вредителей.

Документы 

Этим предметам также не место в спальне.

Поэтому не стоит хранить около кровати различные деловые записи, договора и иную документацию.

Ведь эти вещи на подсознательном уровне могут быть источником стресса, что в свою очередь будет мешать вам расслабиться.

• Новости по теме:
• вещи
• спальня
• кровать
• здоровье
• интерьер
• 3 Ноября 2023

---