Специалист рассказала, кому лучше не употреблять финики
Российский специалист по диетологии рассказала, что некоторой категории граждан не стоит употреблять финки.
По словам нутрициолога Алены Степановой, цитируемой изданием РИА Новости, если не удастся избавиться от них полностью, то стоит ограничить потребление.
Дело в том, что у фиников повышенная гликимическая норма.
Поэтому для тех, у кого инсулинорезистентность и сахарный диабет, этот продукт может быть несколько опасен. Поэтому так важно свести его потребление к минимуму.
Не стоит злоупотреблять этим фруктом, заметила нутрициолог, также если у человека есть склонность к метеоризму и вздутию живота.
Она обратила внимание, что выбирая этот продукт, нужно внимательно оценить его внешний вид. Известно, что финики не должны отдавать блеском. В сам же состав не должна входить дополнительная глюкоза и диоксид серы.
