Скажите «нет» изжоге: какие продукты помогают избавиться от неприятного состояния

Изжога представляет собой мучительное чувство жжения в верхней части живота, с которым сталкивались все. 

Если изжога длится достаточно долго, это может существенно нарушить качество жизни человека.

Разбираемся, какие 3 продукта помогут в два счета избавиться от неприятного состояния.

Мед манука

Мед, производимый из нектара дерева манука, является действенным продуктом-антацидом, снижающим кислотность желудка.

Одна ложка такого меда в день позволяет не только избежать изжоги, но и снимает симптомы гастрита и язвенной болезни.

Банан

Еще одна сладкая «‎скорая помощь»‎ для вашего желудка — бананы. Они содержат крахмалистые вещества, стимулирующие выработку слизи, которая в свою очередь обволакивает стенки желудка и защищает их.

Фрукты рекомендуется есть через 1,5-2 часа после принятия пищи.

Кинза

Речь идет исключительно про свежую зелень. В ней содержатся линалоол и борнеол — вещества, поддерживающие процесс пищеварения и улучшающие производство ферментов, а также пищеварительных соков.

• Новости по теме:
• изжога
• продукты
• бананы
• мёд
• 24 Августа 2023

---