Регулярное употребление этих продуктов увеличивает риск ранней смерти
Стало известно, какие продукты при регулярном употреблении увеличивают риск приближения ранней смерти.
Речь идет не об экзотических блюдах национальной кухни, а о вполне доступных и повседневных продуктах питания, реализуемых в каждом магазине, но совершенно бесполезных.
Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, то первым делом откажитесь от употребления в пищу чипсов и колбасы.
Как заметили исследователи, употребление этих продуктов приводит к риску ранней смерти.
Чипсы и колбаса, по сути, являются пищей высокой степени переработки.
Из числа напитков высокую угрозу представляет сладкая газировка.
Свои выводы эксперты сделали на данных полученных в ходе анализа структуры питательных веществ, а также концентрации в них трансжиров.
Регулярное употребление такой еды увеличивает риск преждевременной смерти на 26%.
Дело в том, что они самым серьезным образом ослабляют организм, при этом содержание сахара в них достигает 40%.
Более того, как заметили эксперты, в ряде случаев такая еда приводит к поражению сердца и сосудов, что также увеличивает риск летального исхода на 60%.
Диетологи настоятельно рекомендуют заменить копчености и колбасы, фруктами и овощами, а также жирными сортами рыбы.
Фото: Pixabay
