Развеян миф об иван-чае: врач объяснила, почему им нельзя увлекаться
Доктор считает, что это не лучшая замена обычному черному чаю.
В России сложилось мнение, что напиток из иван-чая намного полезнее классических вариантов.
Диетолог Елена Тихомирова в интервью порталу «Городовой» развеяла этот популярный миф.
Эксперт отметила, что иван-чай вообще невозможно сравнивать по свойствам с черным чаем.
Все дело в том, что последний содержит кофеин. Он отвечает за стимуляцию мозговой и мышечной деятельности. Черный чай стоит пить перед какой-либо физической активностью.
С напитком из кипрея дела обстоят иначе. Он больше подходит в случае с простудой, анемией, расстройством нервов.
Кроме того, иван-чай рекомендуют при тромбозе. Напиток богат витаминами и другими полезными веществами.
Поэтому это скорее лечебный напиток, который следует осторожно пить. Нельзя заваривать по несколько чашек в день, как это можно делать с черным чаем. Особенно это касается аллергиков, беременных и детей, резюмировала доктор.
