Почему нужно пить какао ежедневно: 5 веских причин

"Коричневое золото", "напиток любви", "наследие ацтеков" — как бы мы не называли какао, его вкус остаётся неизменным. 

Вот уже более 3500 лет этот напиток дарит тепло, заряжает энергией и поднимает настроение. 

Но приятный аромат и незабываемый вкус – не единственные причины баловать себя чашечкой какао как можно чаще, ведь пользу этого напитка сложно переоценить.

Употребление какао повышает мозговую деятельность

Плоды какао-дерева необычайно богаты флавоноидами – природными антиоксидантами. Их регулярное употребление стимулирует выработку оксида азота, а также помогает расширить артерии и кровеносные сосуды. 

Улучшение кровотока, в свою очередь, благотворно сказывается и на работе мозга.

Чашка горячего напитка может уберечь от инсульта

Учёными доказана также способность какао разжижать кровь. Это делает его полноправной заменой аспирину и помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, употребление напитка снижает уровень холестерина.

Какао – враг гипертонии

Ещё один вид природных антиоксидантов – полифенолы, которые в наибольшем количестве содержатся в какао-бобах. Эти полезные вещества уменьшают воспаление и снижают артериальное давление.

Какао – верный помощник в борьбе за красоту

Неоспоримым является воздействие полифенолов на верхние слои эпидермиса. 

Регулярное употребление горячего напитка обеспечивает естественную защиту от солнца, улучшает структуру клеток и придаёт коже свежий, сияющий и здоровый вид.

Поможет сохранить стройность

Благодаря своей питательности, какао уменьшает аппетит, а также регулирует усвоение углеводов и ускоряет окисление жиров. Это полезное свойство помогает придерживаться сбалансированного питания. 

Также, этот напиток стимулирует выработку инсулина и улучшает поглощение мышцами сахара, что уменьшает риск развития диабета.

Какао-дерево – настоящий подарок природы. Так не упускайте возможности полакомиться этим манящим напитком и подарить себе сладкие мгновения счастья!
 

• Новости по теме:
• какао
• напиток
• кулинария
• питание
• 29 Мая 2022

---